곰돌이 규순의 라꾸(樂) 라이프

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천왕보심단 1

불면증 개선에 효과가 있는 산조인

안녕하세요. 오늘은 한방 한약재 중 마음을 편안하게 다스려주는 "산조인(酸棗仁)"에 대해서 알아보고자 합니다. 산조인의 기원은 묏대추(Ziziphus jujuba)의 잘 익은 종자입니다. 1.산조인의 한의학적 특징 1) 성미 : 성은 평(平)하고, 미는 감산(甘酸)하다고 하였습니다. 2) 귀경 : 심(心)과 간(肝)에 귀경합니다. 3) 효능 : 양심안신(養心安神)하고 염한(斂汗)한다고 하였는데, 심을 길러주고 마음을 편안하게 하며, 땀을 거두어 수렴시키는 효능이 있습니다. 4) 주치 : 주로 허번불면에 사용되며, 경계다몽, 체허다한, 진상구갈한 증상에 사용될 수 있습니다. 2.산조인의 지역 분포와 식물 형태 묏대추는 주로 한국과 중국의 중북부 지역에 분포하고 있습니다. 묏대추는 낙엽관목 혹은 소교목으로 ..

건강(본초) 2024.02.07
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