곰돌이 규순의 라꾸(樂) 라이프

안녕하세요. 오늘은 한약재 천골(川骨)에 대해서 알아보고자 합니다. 천골은 일본에서 주로 사용되는 약재입니다. 개연꽃의 뿌리줄기를 천골이라고 하는데, 일본에서는 예로부터 민간적으로 이뇨, 부인병약으로 이용되어 왔다고 합니다. 중국의 본초서인 [본초습유]에서는 천골이 동류로 평봉초근(萍蓬草根)이라는 이름으로 기재되어 있고, 원식물이 개연꽃이라고 되어 있다고 합니다. 이 책에서는 약물로써 허약체질자에게 사용하는 것으로 기재되어 있지만, 부인병약으로써의 기재는 없었다고 하며, 비장허약을 개선하는 약재가 많기 때문에 많이 사용되지는 않았다고 합니다. 일본에서는 타박상 등에 진통소염제로써 사용되기도 하였는데요. 그럼, 천골에 대해서 조금 더 알아보도록 하겠습니다. 1. 천골(川骨, Nupharis Rhizoma)..

일본 한방의학 용어에서 혈의 도증(血の道症)이라는 용어가 나올 때가 있습니다. 우리나라의 한의학에서는 잘 나오지 않는 용어이지만, 일본에서는 자주 사용되고 있는 용어입니다. 혈의 도증(血の道症)은 일본에서 한방 특유의 사고방식으로, 여성의 몸과 떼놓을 수 없는 여성 특유의 트러블을 의미합니다. 이러한 혈의 도증에 고민하는 여성이 매우 많고, 또한 "여성은 원래 그런 것이기 때문에 어쩔 수 없다"라고 해결할 수 없는 문제로 생각하고 방치하는 일도 적지 않습니다.그럼 혈의 도증에 대해서 조금 더 알아보도록 하겠습니다. 혈의 도증(血の道症)이란?여성의 몸을 생각할 때 "호르몬"의 존재를 반드시 생각해야만 합니다.여성의 몸을 크게 좌우하는 대표적인 호르몬이라고 하면 "여성 호르몬"인데요.여성 호르몬은 여성 특유..

QLQAKA는 성인 천식 환자의 삶의 질을 평가하기 위한 설문 도구입니다. 증상, 활동, 정서, 환경요인에 대한 반응의 4가지 영역으로 구성되어 있으며, 총 17개 문항으로 각 문항은 1~5까지의 5가지 척도로 되어 있습니다. 합산 최고점수는 85점이며, 점수가 높을수록 삶의 질이 높은 것으로 판단할 수 있습니다. 평가는 17개 문항 점수의 평균값을 비교하여 이전 평균값과의 차이가 0.5점 이상인 경우에 의미 있는 결과로, 1.0점 이사일 경우에 큰 변화가 있는 것으로 판단할 수 있습니다.  (출처 : 대한천식알레르기학회) 천식 환자의 삶의 질 평가를 위한 설문Quality of Life Questionnaire for adult Korean Asthmatics: QLQAKA성명 : 성별: 남 / 여 나..

mMRC(Modified Medical Research Council) Dyspnea Scale은 호흡곤란으로 인한 기본 기능 장애 정도를 평가하는 척도입니다.  mMRC는 개정 의학 연구 위원회를 지칭합니다. mMRC 호흡곤란 척도는 COPD와 같은 호흡기 질환이 있는 환자의 기저 호흡곤란 상태를 특정짓는데 유용합니다. 다른 의료 관련 이환율, 사망률 및 삶의 질 척도와 적당한 상관관계가 있지만, 점수는 환자의 호흡기 증상 부담에 대한 인식과 다양하게 연관되어 있습니다. 사망률 및 입원 위험을 포함한 부정적인 결과를 예측하는 BODE 지표의 구성 요소로 사용되기도 합니다.  BODE 지표는 여러 지표를 복합적으로 사용하여 COPD의 중증도를 평가할 수 있는 방법인데, 그 구성은 아래와 같습니다. 1) ..

안녕하세요. 최근 노기자카46의 36번째 싱글 멤버가 정해진 가운데 3기생이면서도 아직도 여전히 인기가 많은 쿠보 시오리에 대해서 알아보고자 합니다.  이름 : 쿠보 시오리이름(한자) : 久保 史緒里 (くぼ　しおり)이름(영문) : Kubo Shiori생년월일 : 2001년 7월 14일혈액형 : O형별자리 : 게자리신장 : 161cm  일본 위키에 따르면, 미야기현 출신으로 현재 아이돌 겸 패션모델 겸 배우 활동 등 다양한 활동을 하고 있다고 합니다. 2016년 노기자카46의 3기새 오디션에 응모해서 9월 4일에 합격, 그 후 바로 활동을 개시하게 됩니다.  2017년에는 일본 집영사의 여성용 패션지 [Seventeen]에 전속 모델로 기용되어 노기자카46의 3기생으로써는 최초로 모델이 됩니다.  여러 활..

본 글은 ProShares Bitcoin Strategy ETF (BITO) 소액투자자의 투자일기입니다.지극히 개인적인 내용이므로 너무 나무라지 말아 주세요 ^^  비트코인은 어디로 가고 있을까?사실 비트코인을 투자하면서도 나도 알고 싶은 질문이다.3월초까지 하늘도 뚫을 기세로 상승하던 비트코인은 몇 가지 이슈로 7월 초까지 하락과 반등을 거듭하고 있다. 금리인하의 불투명성, 고용지표, ETF 순유출, 환매 등 다양한 요인이 있겠지만,결국 전고점에서 상승과 하락의 불투명성이 환매를 유도한 것이라고 단순하게 보는 편이 타당할 것 같다. 어찌되었든 특별한 큰 호재가 동반되거나 장기적으로 비트코인의 상승을 유도할 무언가가 나타나야 지금의 박스권일지, 하락 후 잠깐의 반등인지 모를 상황을 극복할 수 있을 것으로..

ECOG 수행 상태 척도는 암환자의 수행 상태를 평가하는 측정 기준입니다. 수행 상태란, 많은 병원, 암 센터, 클리닉에서 일관된 방식으로 암 치료를 위한 임상 시험을 실시하려면 질병이 환자의 일상 생활 능력에 미치는 영향을 측정하기 위한 표준 기준을 사용해야 하며, 의사와 연구자는 이를 환자의 수행 상태라고 합니다. ECOG는 환자가 스스로를 돌볼 수 있는 능력, 일상 생활, 신체 능력(걷기, 일하기 등) 측면에서 기능 수준을 설명합니다. 전 세계 연구자들은 새로운 치료법을 연구하기 위한 암 임상 시험을 계획할 때 ECOG 성과 상태 척도를 고려하는데요. 이 척도는 시험에서 연구할 환자 집단을 정의하고 환자를 연구에 등록하는 의사를 안내하는 한 가지 방법으로 사용됩니다. 또한, 의사가 시험 중 치료의 ..

안녕하세요. 오늘은 비트코인 공포지수로 불리는 "Crypto Fear & Greed Index"에 대해서 알아보기로 하겠습니다. 미국 주식을 하는 경우에도 공포지수라고 불리는 VIX(Volatility Index)를 참고하는 경우가 많은데요.공포지수라는 별명이 있지만, 실제로는 변동성 지수이며, S&P 500지수 옵션과 관련하여 향후 30일간의 변동성에 대한 투자기대지수를 VIX라고 합니다. VIX를 이해하면 투자의 변동성이 발생하는 구간을 이해할 수 있기 때문에 참고하면 좋은데요. 암호화폐에서도 VIX만큼 장기간에 걸쳐 데이터를 축적한 것은 아니지만, 공포탐욕지수를 통해서 시장의 상황을 유추해 보는 것은 가능할 수 있습니다. 물론 장기간에 걸쳐 데이터가 더 더욱 축적된다면 유용한 지표로 사용될 수 있을..

안녕하세요. 오늘은 몸에 좋다고 알려져서 차로도 많이 마시는 구기자에 대해서 알아보려고 합니다. 구기자는 한의학에서 보음제로 분류되며, 특히 근골격계와 눈에 좋다라고 알려져 왔었습니다. 또한, 장수하는 대표적인 차로써도 많이 알려져 있는데요. 조선 후기의 대표적인 유학자인 송시열이 즐겨 마셨다는 구기자. 한약재로써의 구기자에 대해서 조금 더 알아보도록 하겠습니다.   1. 구기자(枸杞子, Lycii Fructus)1) 한의학적 분류 : 보음약 (補陰藥) 2) 기원 : 구기자나무 또는 영하구기의 열매 3) 성미 : 성은 한(寒), 미는 감(甘) 4) 귀경 : 간, 신 5) 효능 : 자신(滋腎), 윤폐(潤肺), 보간(補肝), 명목(明目)(신장을 보호하고, 폐를 윤택하게 하며, 간을 보호하고, 눈을 밝게 한다..

7월 2일 장마의 영향인지 비가 많이 오는 날씨입니다. 긴급재난문자로 호우주의보가 발령되었다고 알림이 오는데,아직까지 그렇게 많이 오지는 않는 것 같습니다. 비가 오는 것은 이런 무더위에 나쁘지만은 않은 일이지만,너무 많이 오면 불편한 점이 많으니 적당히 왔으면 좋겠네요. 오늘부터는 투자일기처럼소액으로나마 투자를 하는 모습을 정리해 볼까해서키보드를 두드려 봅니다. 올해 2월 애드센스를 시작하면서 조그만 목표가 생겼는데요. 그건, 애드센스 수익금으로 소액투자를 해서 장기간 끌고가고 싶다는 것이었습니다. 하지만, 생각보다 쉽지 않다는 것을 알게 되었으니 조금씩 정리해 보겠습니다.  1. 애드센스는 쉽지 않은 길사실 애드고시 자체를 합격하는 것은 어려운 것 같지 않습니다. 그냥 관심있는 주제를 선정하고, 자신..